¿Buscas un deporte con el que trabajar todo el cuerpo por igual? ¿Quieres mejorar la fuerza muscular? El Pilates navalcarnero es tu solución. Aunque en sus comienzos se centró en la rehabilitación física, se ha popularizado convirtiéndose en la forma perfecta de desarrollar los músculos internos y fortalecer la columna vertebral. Su práctica ayuda además a prevenir malas posturas y a facilitar la relajación corporal y mental, desde Clínicas Loles Sabán te contamos sus beneficios.