Hoy en día ha aumentado el número de lesiones procedentes del deporte, cada vez son más los que se animan a realizar práctica deportiva siendo amateurs y sin seguir las recomendaciones. Por ello hoy en día resulta imposible hablar de readaptacion deportiva Navalcarnero sin considerar el ejercicio dentro de las herramientas de recuperación.
Prevención y readaptacion deportiva Navalcarnero
Desde Loles Sabán consideramos tanto o más importante el objetivo de reducir lesiones, como el de reducir el tiempo de reincorporación al entrenamiento, por ello hemos decidido aunar los puntos más importantes en este proceso:
1. Una vez diagnosticado, supervisar periódicamente la salud y estado del deportista
2. Organizar programas de readaptacion deportiva Navalcarnero afines y adecuadas al paciente
3. Tratar de mejorar las capacidades de coordinación y ejecución de técnicas específicas
4. Obtener niveles óptimos para desarrollar los ejercicios
5. Implementar la flexibilidad y elasticidad muscular, tan importante para evitar lesiones posteriores
6. Aumentar la movilidad articular y lograr un balance
7. Mejorar el estado de ánimo
Otro aspecto a tener en cuenta en la readaptacion deportiva Navalcarnero, es que al realizar este tipo de tratamientos, se realiza simultáneamente un trabajo de prevención, que garantiza a la vez una mejora de la lesión y una mejor resistencia para golpes o caídas futuras.
¿Cómo debe ser la planificación de la readaptacion deportiva Navalcarnero?
Con el deportista lesionado debe planificarse un proceso de recuperación que evolucione hasta conseguir una total reincorporación. Podemos distinguir tres fases:
2. Readaptacion deportiva navalcarnero
3. Vuelta al entrenamiento
Es vital que la readaptación deportiva sea programada por profesionales cualificados, que no solo observen la dimensión física de la lesión, sino también el área psicológica. Desde Loles Sabán aportamos seguridad y confianza a nuestros pacientes para que vuelvan con cuerpo y alma a hacer ejercicio.